Un estudio británico realizado por el Centro de Investigación del Sueño de la Universidad de Loughborough revela que la falta de sueño reduce el cociente intelectual de las personas.
Además, según el profesor Jim Horne, responsable del estudio, también limita la capacidad de raciocinio y la coherencia lingüística. Ello se debe a que el sueño es el momento en el que el cerebro humano procesa la información recibida durante el día.
Según los expertos, en los últimos años se han ido reduciendo peligrosamente las horas de sueño, especialmente entre los jóvenes, para quienes irse a la cama temprano es una pérdida de tiempo. Que sepan, pues, que están poniendo en riesgo su capacidad intelectual.
Según los expertos, en los últimos años se han ido reduciendo peligrosamente las horas de sueño, especialmente entre los jóvenes, para quienes irse a la cama temprano es una pérdida de tiempo. Que sepan, pues, que están poniendo en riesgo su capacidad intelectual.
Fuente: http://www.dsalud.com/noticias_5.htm
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